10/15-10/22 飲食紀錄!整個吃太多的一週!

10/15(一)

早餐: 燻雞鬆餅(400Kcal)+熱奶茶(230Kcal)

午餐: 7-11 肉鬆飯糰 (250Kcal) +7-11 溫室萵苣雞肉沙拉 (270Kcal)

嵐蟬聯第三次紅白主持人&最近消息

最近的嵐消息實在太多啦！雖然這些消息網路上都找的到，

但我還是想整理記錄一下(留個紀錄嘛)
最近我依舊在慢慢補檔，補檔之路漫長阿，他們的節目也太多了！

迷上大野智會發生的病症

10/1-10/14 飲食紀錄!革命尚未成功要繼續努力阿!

10/1(一)
早餐: 鮪魚鬆餅 + 熱奶茶
午餐: 生菜沙拉
晚餐: 吃家裡 1/3白飯 + 3塊紅燒肉 + 2個油豆腐 + 地瓜葉 + 1/3晚蝦仁炒蛋 + 半碗湯 + 1小塊魚肉

大野智的廣播終於可以聽直播了！

大ちゃん週一到周五在橫濱FM廣播電台06:45~07:11都有節目。
名稱為ARASHI DISCOVERY！證據如下圖！每周一到周五都有阿，超級想聽的!
想要每天伴隨著Leader的聲音開啟每一天阿，
近日試了一陣子，終於找到方法可以收聽日本的Yokohama FM廣播了！